Guia prático do cuidador informal

Este guia tem informação útil sobre a pessoa que cuida (cuidador) e a pessoa cuidada, com destaque para os seus direitos e benefícios, medidas de apoio e serviços, bem como respostas a vários níveis, que promovam a melhoria da sua qualidade de vida. Esta informação divulgada no presente Portal destina-se também a profissionais que intervenham junto de cuidadores e pessoas cuidadas.

Aqui encontra informação relacionada com cuidados de saúde e apoio social. Ficará a saber como pedir estes serviços e onde são prestados, e de que maneira se podem adequar às diferentes situações de cuidadores e pessoas cuidadas.

O Estatuto do Cuidador Informal foi aprovado pela Lei n.º 100/2019, de 6 de setembro.

A informação neste guia encontra-se organizada da seguinte forma:

Guia prático - Guia dos cuidadores (ficheiro PDF, 1,12 MB)

Capacitação e formação

Na lista abaixo encontra várias ofertas de formação, cursos, vídeos, manuais, relatórios, soluções APP (aplicações móveis) que contribuem para facilitar e ajudar a cuidar do cuidador e da pessoa cuidada.

Proteção e benefícios sociais

Se a pessoa cuidada tiver uma deficiência, encontrar-se dependente ou estiver numa situação de incapacidade que exija cuidados de outra pessoa, podem ser atribuídas prestações, ou produtos de apoio, através da Segurança Social, caso reúna as condições de atribuição.

Saiba mais informações sobre proteção e benefícios sociais.

Direitos do trabalhador cuidador (cuidador informal não principal)

O trabalhador cuidador, ou seja, a pessoa que tenha o estatuto de cuidador informal não principal e exerça outra profissão, tem os seguintes direitos:

  • licença anual de cinco dias seguidos para assistência à pessoa cuidada
  • teletrabalho, horário flexível ou tempo parcial
  • 15 dias de faltas justificadas para assistência à pessoa cuidada 
  • proteção contra o despedimento e discriminação
  • dispensa da prestação de trabalho suplementar.

Saiba mais informação sobre os direitos do trabalhador cuidador.

Serviços e medidas de apoio social e de saúde

Organismos sociais e de saúde existentes

​​​​​Pesquisa de Prestadores de Cuidados de Saúde públicos, sociais e privados

Medidas de apoio

Linhas de ajuda e outros apoios

Contactos e linhas de apoio

  • Em caso de emergência - 112
  • Linha nacional de emergência social - 144
  • SNS 24 - 808 24 24 24
  • Linha intoxicações/INEM - 808 250 143
  • Linha Segurança Social - 300 502 502
  • Linha cidadão - 300 003 990
  • Linha do cidadão com deficiência - 800 208 462
  • Linha do cidadão idoso - 800 203 531
  • Linha da criança - 800 206 656
  • Linha APAV - Associação Portuguesa de Apoio à Vítima - 116 006

Outras linhas e contactos que lhe podem ser úteis

Perguntas frequentes

Legislação

Legislação na área da saúde, social, trabalho, entre outra que pode ser útil

Saber mais

Informação atualizada a 9 de agosto de 2023