Cuidar é dos papéis mais nobres, mas também dos mais exigentes. Cuidar de uma pessoa pode ser exigente em termos físicos e emocionais. Pode ser difícil ter tempo ou motivação para cuidar de si próprio e do seu bem-estar. Manter-se saudável e ativo pode ser uma boa ajuda, para si e para a pessoa de quem cuida.
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